ऑक्सीजन कम होने पर प्रोनिंग तकनीक का प्रशिक्षण आयोजित
सिवाना(बाड़मेर): कोरोना के बढ़ते संक्रमण के दौर में आमजन के स्वस्थ विकास के लिए सिवाना उपखण्ड मुख्यालय पर आयुर्वेद काढा बनाने, योग एवं प्रोनिंग विधि का प्रशिक्षण आयोजित किया गया।
सिवाना उपखंड अधिकारी कुसुमलता चौहान ने बताया कि शनिवार को राउमावि सिवाना में योग, प्रोनिंग एवं आयुर्वेदिक काढ़ा के लाभ एवं बनाने की विधि के संबंध में कार्यशाला का आयोजन किया गया। उन्होंने बताया कि उक्त प्रशिक्षण आमजन,आईएलआई लक्षण वाले मरीजों एवं संक्रमित मरीजों को देने के निर्देश दिए गए हैं, ताकि आवश्यकता पड़ने पर वे इस तकनीक का उपयोग अपने घरों में ही कर सके।
प्रोनिंग: प्रोनिंग का अर्थ है पेट के बल लेटना
प्रोनिंग फेफड़ों में वायु के संचार को बढ़ाता है, सांस लेने की प्रक्रिया आसान होती है
Bcmho सिवाना द्वारा बताया गया कि जब रोगी को सांस लेने में कठिनाई हो तथा ऑक्सीजन सेचुरेशन 94% से कम हो तब प्रोनिंग सहायक होता है,होम आइसोलेशन में रोगी ऑक्सिजन की कमी होने पर प्रोनिंग की सहायता से अपनी स्थिति नियंत्रित कर सकता है
योग : शवसन ओर ह्रदय दक्षता में सुधार करने के लिए अनुलोम विलोम प्राणायाम कपालभाति एवम भस्त्रिका आदि प्राणायाम करे
रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने के लिए नियमित क्षमता अनुसार योग एवं व्यायाम करें
आयुर्वेदिक काढ़ा: कार्यशाला में आर्युवेदिक चिकित्सक प्रभारी डॉ देशराज गर्ग द्वारा, घर में आसानी से बनने वाला काढ़ा के बनाने की विधि और काढ़ा के उपयोग बताए,जिसे आमजन घर पर ही बना कर स्वस्थ रह सकते है ,अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते है
